Beslenme uzmanı ve blog yazarı Jeanne Fry'a göre, cilt pigmentasyonu veya yaşlılık lekeleri denen şey genellikle östrojen hormonu nedeniyle ortaya çıkabilir
Melanosit cilt hücrelerinin aktivitesini ve sayısını etkiler. Ve sırayla, çılgınca bölünmeye başlarlar, bu yüzden ciltte koyu alanlar belirir.
"Bu tür hormonal bozukluklar aynı zamanda fibroidler, yumurtalık kistleri, endometriozis, meme ve rahim neoplazmaları gibi ciddi kadın hastalıklarına da yol açabilir" diye uyarıyor Jeanne Fry.
Ciltlerinde daha koyu alanlar oluşmaya başlayan kadınlar acilen muayene olmalı - pelvik ultrason, mamografi çektirmelidirler. Ayrıca bu muayenelerin genellikle yılda en az iki kez profilaktik olarak yapılması iyidir.
Ayrıca Jana Fry beslenme tavsiyesi veriyor.
Diyet, avokado, zeytinyağı, fındık gibi sağlıklı yağlar açısından zengin sebze ve yiyecekleri içermelidir. Yeterli bir içme rejimine uymak önemlidir. Kadınlar en az bir buçuk litre su içmeli ve sıcakta - normdan bir litre daha fazla, uzmana tavsiyede bulunur.
Ona göre, östrojen üretimini normalleştirmek için, kadınların plastik tabaklar ve nesnelerle ve ayrıca parabenler ve ftalatlar gibi zararlı bileşikler içerebilecek kozmetiklerle teması reddetmesi daha iyidir.
