Diş hekimleri diş fırçalama hakkındaki ana efsaneyi yıktı

Diş hekimleri diş fırçalama hakkındaki ana efsaneyi yıktı
Diş hekimleri diş fırçalama hakkındaki ana efsaneyi yıktı
Anonim

Birçok insan dişlerin günde en az iki kez - sabah ve akşam - fırçalanması gerektiğini güvenle söyleyebilir. Ancak Büyük Britanyalı diş hekimleri, durumun böyle olmadığına dair beklenmedik bir iddiada bulundular.

British Dental Association tarafından yapılan yeni bir araştırmaya göre, uyandıktan veya kahv altı yaptıktan hemen sonra dişlerinizi fırçalamak için acele etmenize gerek yok. Dişler sabah yemeğinden önce temizlenirse, diş minesini tahrip eden bileşenlerin etkisine daha duyarlı hale gelirler.

Kahv altıdan sonra dişlerinizi fırçalarsanız onlara büyük ölçüde zarar verebilir, çünkü bu durumda dişler üzerindeki etkisi daha güçlüdür. Asit oranı yüksek yiyecek ve içeceklerin kahv altıda tüketildiği bir gerçektir. Dişler buna maruz kalırsa ve sonra diş minesini fırça ile kuvvetlice ovmaya başlarsanız, hayatta kalma şansı neredeyse yoktur.

Bilim adamları kahv altıdan sonra en az bir saat beklemenizi ve ancak ondan sonra dişlerinizi fırçalamanızı önerir. Ancak tam ağız hijyeni prosedürlerini öğleden sonra ve yatmadan önce yapmak en iyisidir.

Uzmanlar ayrıca dişlerinizi fırçaladıktan hemen sonra gargara kullanmanıza gerek olmadığını söylüyor. Onlara göre, diş macunu kalıntılarıyla yapılan bir parlaklık hazırlığı, diş minesinin gücünü test etmek için çok güçlüdür.

Önerilen: