Nikolina Shtereva: Bir göz muayenesi sırasında bana tiroid hastalığı teşhisi kondu

İçindekiler:

Nikolina Shtereva: Bir göz muayenesi sırasında bana tiroid hastalığı teşhisi kondu
Nikolina Shtereva: Bir göz muayenesi sırasında bana tiroid hastalığı teşhisi kondu
Anonim

Nikolina Shtereva, Olimpiyat Oyunlarında iki finale katılan ilk kadın atletizm sporcumuz olarak Bulgar spor tarihine geçecek. 1976 Montreal'de 800m'de gümüş madalya kazandı ve 1500m'de dördüncü oldu. Montreal'de finalde 1:55,42 dakika ile bugün hala 800m'de Bulgaristan'ın rekoru olarak duruyor. Shtereva'nın 9 ulusal şampiyonluğu var. Etkinlik, 1500m'de üç ve 400m'de iki tane daha. İki kez Avrupa salon şampiyonu (1976 ve 1979), 1979'da Montreal'de Dünya Kupası'nı kazandı. 1976'da 800 m kapalı alanda dünya rekoru kırdı (2:01, 1 dakika) ve Avrupa 1500 m kapalı (4:10, 4 dakika).

Büyük şampiyon, onkohematolojik hastalıkları olan çocukları desteklemek için bir yardım girişimine katılıyor. Özellikle "Doktor" okuyucuları için Nikolina Shtereva kendini nasıl sağlıklı tuttuğunu paylaştı.

Sağlıklı beslenir misin?

- Yıllar içinde beslenmemde değiştirdiğim şeyler var. Kahveyi çok şekerli içmeyi severdim. Şimdi bal ile içmeye başladım çünkü bal şekerden daha iyidir. Mutfağımda kızartmayı bıraktım. Meyveyi her zaman sevmişimdir, bu yüzden onunla devam ettim. Ama ben vejeteryan değilim. Gençken vejeteryan olmak eksantriktir. Üstelik sebzelerin kalitesinden - nasıl yetiştirildiklerinden, neyle gübrelendiğinden, genetiğiyle oynanıp oynanmadığından hiç emin değilim.

Rakipken bize çok güçlü bir B vitamini kokusu olan bir vitamin ve mineral kompleksi verdiler. İğrenerek içtim. Milli takımın doktorlarından Dr. Parvanov, vücudun neye ihtiyacı varsa onu istediğini, zorla bir şey alınırsa emilmediğini söyledi. Bir şeyi sadece mecbur olduğunuz için yerseniz, aslında değerli maddelerinin çok küçük bir yüzdesini emersiniz. Aynı doktor, Mendeleev tablosunun yarısını içeren bu multivitamin kompleksini almayı bırakmam için beni teşvik etti. Bana başka vitaminler almamı söyledi.

İlaç kullanıyor musun?

- Bir noktada bana yüksek kolesterol teşhisi kondu - yaklaşık 7 ünite. Sonra peptin, tarçın vb. içeren zararsız bir kompleks almaya başladım. Kolesterolü doğal olarak temizleyen şeyler. Bu küçük çabamla 6 birime indirdim. Ancak bunun yerine kolesterolü parçalayan ve karaciğere zarar veren bir ilaç almam gerektiğini söylediler.seçmek zorunda kaldım

hangisini feda etmeliyim - kardiyovasküler sistem mi yoksa karaciğer mi

Ancak başka bir doktor bana onun da yüksek kolesterolü olduğunu söyledi. Bazı insanlarda vücut kolesterolü parçalar, bazılarında ise - yapmaz. Ancak bu, mutlaka yüksek kolesterolden öleceğiniz anlamına gelmez. Evet takip edilmesi gerekiyor ama ölmek acı değil.

Aşırılıklara karşıyım - kendinizi yiyecekle doldurmaya, çok içmeye, sigara içmeye karşıyım. Ama aynı zamanda ekolojik gıdalara takıntılı olmaya da karşı. Arkadaşım ekolojik bir salatalık aldı - buzdolabında iki hafta kaldı ve hareket etmedi. O zaman fiyat dışında ekolojik olan nedir?! Sağlıklı bir yaşam sürmenin en iyi yolu her şeyde ölçülü olmaktır.

Spor kariyeriniz boyunca herhangi bir sakatlık yaşadınız mı?

- Evet. Yaralanma yoluyla vücut ağır yüke tepki verir. Küçüklüğümden beri sık sık sakatlandığım için ayak bileğimde bir problem var. Parkta egzersiz yaparken sık sık deliklere basar, yapraklarla kaplı köklere basar ve ayak bileğinizi burkursunuz. Şu anda dikkat etmiyorsunuz ve hemen devam ediyorsunuz. Ama ayak bileği yaralı, travmatik yaralanmalar var. Hareket halinde geçen tedavi edilmemiş yaralanmalar vardır. Sporda harika bir şey elde etmek isteyen hiç kimse, eğitim sürecinden vazgeçmeyi göze alamaz. Sporda başarı, inanılmaz sıkı çalışmayla ilişkilidir.

Ameliyatsız kurtuldunuz mu?

- Hayır, Aşil ameliyatı oldum. Aşil tendonum sıklıkla iltihaplıydı ve bir seferde 1-2 ay antrenman yapamadım. Daha önce piste dönüyordum ama onu yeniden alevlendiriyordum. Bütün bunlar yapışmalara neden oldu. Ameliyat sırasında aşillerimin bir resmini gördüm - bir yapışıklık ağıyla kaplıydı. Bu yapışıklıklar temizlendiğinde, tendon artık maksimuma kadar gerilebilir.

Ameliyatınızı nerede oldunuz?

- Ameliyatımı nerede olacağımı seçebilecek kadar şanslıydım. Helsinki'yi o zamanki ünlü Prof. Peotokalio ile seçtim. 1983'te Helsinki'deki ilk Dünya Atletizm Şampiyonası sırasında gitmiştim. Sadece Aşil ağrım olduğu ve hazırlanamadığım için yarışmayı izlemeye gittim. Sporcular Evgeni Ignatov ve Plamen Krastev ameliyat edildi ve hastaneyi ziyaret etmek için uğradım. Orada cerrahla tanıştım. Prof. Peotokalio beni ameliyat etmeyi teklif etti. Birçok seçkin sporcu, kendisine onun tarafından tedavi edilmesine izin verdi. Diğerleri GDR'de ameliyat edildi. Bulgaristan'da sadece ikinci kademe sporcular ameliyat edildi ve üzülerek söylüyorum ki o zamanlar burada birçok başarısız ameliyat yapıldı. Ve bu işlem çok karmaşık değil, aksine - basit. Prof. Peotokalio, kendisine neden Helsinki'ye gelmem gerektiğini sorduğumda bana kendisi açıkladı ve o, on kişiyi ameliyat etmek için Sofya'ya gelmedi. Bizim için de daha iyi olurdu, pahalı uçak biletlerine, otellere para ödemek zorunda kalmazdık ve Finli cerrah ücretini alırdı. “Beni durduran tek şey ameliyathanelerinizdeki hijyen. İşlem basittir. Senin durumunda büyük problemler tendonun kontaminasyonundan kaynaklanıyor.

Sonra ilk kez anladım ki bir mide ameliyatı yapılırsa cerrah mideye zar zor tükürebilir ve enfeksiyona neden olmaz. Tendonların gerçekten steril olması gerekirken, mikroplara karşı hiçbir korumaları yoktur ve en ufak bir kontaminasyon onları enfekte edebilir. Bu nedenle Prof. Peotokalio bizi Sofya'da ameliyat etmedi. Helsinki'de aletler bile sadece bir operasyon için kullanıldı ve sonra eritildi. Artık tendon ameliyatları artık lazerle yapılıyor sanırım.

Ameliyattan ne kadar sonra iyileştin?

- Seni hemen alır. Ameliyattan iki gün sonra Aşil yırtılmadığı için yürümenizi, adım atmanızı sağlar. Üstesinden gelmen gereken tek şey, kesiğin kendisinin acısı.

Artık sağlıklı mısın, bir şey için hap mı alıyorsun?

- Hafif tiroid problemlerim var ama bunlar yaşımdan kaynaklanıyor. Küçük dozlarda El-thyrox içerim. Bu sorunu tamamen tesadüfen buldum. Ultrason yaptırdım ve sonra başka bir test Hashimoto olduğumu doğruladı. Ama aslında her ikinci veya üçüncü kişide buna sahip olduğuna dair bana güvence verdiler.

Önleyici muayenelere gidiyor musunuz?

- Evet, en azından bu konuda çok katıyım.

Jinekoloğuna, mamologa, göz doktoruna vb. gidiyorum

Daha yeni bir göz muayenesi sırasında tiroid hastalığı teşhisi kondu. Gözlüğümü değiştirmeye gittim. Genelde birini yakın, diğerini uzak görüş için kullandım. Gözlüğümü sonsuza kadar aramak zorunda kalmamak için bir çift gözlük yapmaya karar verdim. Doktorum göz tansiyonumun yüksek olduğunu ve bunun tiroidimden kaynaklanabileceğini söyledi. Bana onu muayene etmemi tavsiye etti ve bu vesileyle bir endokrinologa havale ettim. Ve herhangi bir hormonal şikayetim olmadı. Bu modern Hashimoto hastalığına gerçekten sahip olduğum ortaya çıktı.

Hangi ilaca güveniyorsunuz - resmi veya alternatif yöntemler?

- Bir arkadaşım 10 yıl boyunca sadece homeopati ile tedavi gördü. Bazen çok şiddetli baş ağrıları çekiyordu ve vücudunu kimyasal ilaçlardan tamamen arındırmak için aspirin, analgin veya herhangi bir ağrı kesici içmedi. Ancak kolon kanseri geliştirdi ve kemoterapi gördü. Sonra kendi kendine şöyle dedi: Vücudumu temiz tutmak için ağrı kesici almaya cesaret edemediğim baş ağrısıyla yapılan tüm işkencelere yazık. Şimdi kendimi kanserden kurtarmak için çok fazla ilaç kullanmam gerekti” dedi. Yani hepsi bir şans meselesi - başınıza bir şey gelecek ve bundan kaçınamazsınız. Sokakta yürüyor olabilirim ve bir klima üstüme düşer ve beni kesinlikle güvenli bir şekilde öldürür (gülüyor).

Önerilen: