Yürürken baldırda ağrı - kadınlarda kalp krizi belirtisi

İçindekiler:

Yürürken baldırda ağrı - kadınlarda kalp krizi belirtisi
Yürürken baldırda ağrı - kadınlarda kalp krizi belirtisi
Anonim

Birçok kadın bacaklarındaki ağrıyı gidermenin tek yolu olduğu için yürümeyi bırakır

Ve evet, böyle bir ağrı ciddi bir semptom ve kalp krizi riskinin arttığının bir işareti olabilir.

Yatarken oluşan ve ayağa kalktığınızda azalan ayak parmağı ağrısı da bir tehlike işaretidir.

Bacak ağrısının bu iki türü aterosklerozun tipik bir belirtisidir, yani kan dolaşımı bozukluğunun meydana gelmesine bağlı olarak damarların kireçlenmesi.

Aterosklerozda bacaklar görece geç etkilendiği için az önce anlattığımız bu tür ağrılarda sadece bacaklarınızı değil kalbinizi de muayene ettirin. Kan damarlarının kireçlenmesi sadece bacakları değil, aynı zamanda boğazdaki (karotis arter), beyindeki, böbreklerdeki ve kalpteki damarların daralması anlamına gelen tüm kadın organizmasını da etkileyebilir. Ve sonuç olarak kendinize kalp krizi geçirebilirsiniz.

Buzağı ağrısını yaş belirtisi olarak algılamayın, tıbbi tavsiye ve testler isteyin. Rahatsızlık genellikle baldırlarda oluşsa da bu tür ağrılar uyluklarda da ortaya çıkabilir. Vasküler birikintilerin kan akışını nerede engellediğine bağlıdır.

Aterosklerozdan korunmanın, kan damarlarının kireçlenmesinden korunmanın birçok yolu vardır - hafif koşu, bisiklete binme gibi elinizde olan sporlar; yüzme; tempolu yürüyüş bile bu durumu önleyebilir. Sigara içmenin ateroskleroz gelişimi için ana risk faktörlerinden biri olduğunu unutmayın, bu alışkanlıktan vazgeçmeye çalışın.

Diyet ayrıca vasküler kalsifikasyonun oluşmasında ve ilerlemesinde önemli bir rol oynar. Aşırı kilo kendi içinde ateroskleroz oluşumunu kolaylaştırır. Uzmanlar, balık ve sebzelerin yanı sıra çok miktarda bitkisel yağ (zeytinyağı, kolza yağı, ayçiçek yağı) içeren Akdeniz diyetini önermeye devam ediyor.

Tabii ki et ve sosis ürünlerinden elde edilen hayvansal yağlar ile inek yağı ölçülü olarak kullanılmalıdır. Son olarak, yürürken benzer bacak ağrıları çeken kadınlardan biriyseniz, kan basıncınızı düzenli olarak kontrol edin. Birçoğunuz yüksek tansiyona karşı ilaç alıyorsunuz, bu yüzden uzmanların bu anlamda son tavsiyesi ilaçlarınızı kendiniz değiştirmeyin, bu sadece kişisel doktorunuz tarafından yapılabilir.

Önerilen: