Eklemler için tehlikeli yiyecekler

İçindekiler:

Eklemler için tehlikeli yiyecekler
Eklemler için tehlikeli yiyecekler
Anonim

Yediğimiz her şeyin iç organlarımızı etkilediği bir sır değil. Farklı gıdalar, vücudumuzun çalışmasına yardımcı olmak için belirli mikro besinler içerir

Ancak bazı besinler vücudumuzda gerçekleşen tüm süreçleri olumsuz etkiler.

Eklemler için tehlikeli olan ürünler de var.

Turşu

Turşu en zararsız yiyeceklerden biri olarak kabul edilir, ancak değildir. Vücuttaki elektrolit seviyelerini eski haline getirdikleri için akşamdan kalmalar için faydalıdırlar, ancak eklem sorunları olan insanlar üzerinde numaralar oynayabilirler.

İçlerindeki çok miktarda tuz nedeniyle vücuttaki fazla sıvıyı tutarlar. Ve eklem sorunları olan kişiler, elastikiyetlerini artırmak için mümkün olduğunca fazla su tüketmelidir.

Trans yağ

Tehlikeli trans yağ içeren yiyecekler; fast food, işlenmiş etler ve aroma düzenleyiciler eklenmiş atıştırmalıklardır.

Gerçek şu ki, eklemler kolajene ihtiyaç duyar ve bu doymuş yağlı yiyeceklerin üretilmesine yardımcı olur.

Oksalik asit

Oksalik asitli yeşil yapraklar sadece çiğ yenildiğinde faydalıdır. Isıl işlem sırasında kalsiyum ile reaksiyona girer ve inorganik bir tuz oluşturur.

Oksalik asit kuzukulağı, ıspanak, narenciye, erik ve üzümde bulunur.

Siyah çay ve sert kahve

Bu içecekleri küçük miktarlarda tüketmek tamamen güvenlidir, ancak kötüye kullanılırsa vücutta fazla pürin oluşabilir. Bu madde metabolik süreçlerin bozulmasına ve sırayla kıkırdak ve vasküler membranların yanı sıra tendonlarda biriken ürik asit seviyesinde bir artışa yol açar.

Önerilen: