Eva Longoria mükemmel figürünün sırrını ortaya koyuyor

İçindekiler:

Eva Longoria mükemmel figürünün sırrını ortaya koyuyor
Eva Longoria mükemmel figürünün sırrını ortaya koyuyor
Anonim

Eva Longoria dünyaca ünlü bir aktris olabilir ama o da herkes gibi vücudu için endişeleniyor

Beş yıl sonra kendini nasıl gördüğü sorulduğunda, "Umarım hala zayıfımdır!" diye yanıtlıyor.

İnce kalmak ve güzelliğin özü hiç de kolay bir iş değildir. Yıldız, "Diyet ve egzersiz, vücudumun anahtarıdır" diyor ve ekliyor: "Bu aslında bir sır değil. Bu sadece bir diyet. Aslında çok şeker yemem. Diyetim genellikle tüm şeker ve karbonhidratları hariç tutuyor ve ardından kişisel bir antrenörle çalışıyorum.

Tatlıları durdurmak ne kadar zor? Çok fazla! Birkaç ay şekersiz diyet yaptım ve sonra o diyeti bıraktım ve tekrar devam ettim. Size daha fazla enerji verir ve daha iyi uyumama yardımcı olur. Bana en çok sonuç veren diyet bu. ", "Tamam" ile yaptığı röportajda "umutsuz karısını" ortaya koyuyor.

Genel yeme alışkanlıkları hakkında Eva şöyle diyor: "İyi yemek yemeyi severim - sebzeleri severim, balıkları severim, karbonhidrat bağımlısı değilim". Ancak doğru beslenme, sıkı bir antrenmanla hazırlandığınız spor salonunda saatlerin yerini tutmaz. “Bir diyet egzersizle el ele gider” diye paylaşıyor. "Bazı insanlar 'Egzersiz yaparken ne istersem yiyebilirim' diye düşünür ki bu yanlıştır. Ve tam tersi. İki şey birbirine bağlıdır. Diyet ve egzersiz el ele gitmeli." Cipsleri ve atıştırmalıkları zayıf noktası olarak tanımlıyor. Tuzu sever ve kendisini tuzla sınırlamakta çok zorlanıyor.

Önerilen: