Hepimiz kansere yakalanma riskini artıran zararlı alışkanlıkları biliyoruz - örneğin sigara veya alkol kötüye kullanımı. Ancak ne yazık ki, ilk bakışta tamamen güvenli gibi görünen birçok alışkanlık, sonunda bu hastalığın gelişmesine yol açabilir
Onkologlar uyarıyor: Bunları yapmaktan kaçınırsanız kanser riskinizi büyük ölçüde az altacaksınız.
Çok aktif cep telefonu kullanımı
Mobil çağın başlangıcında bizi bu kadar korkutan radyo frekansı enerjisinin zararlı radyasyonu vücuttaki hücreleri etkilemiyor. Akıllı telefon ekranından gelen mavi ışık melatoin seviyesini kötü etkiliyor.
Ve melatonin eksikliği kötü huylu tümör riskini artıran faktörlerden sadece biridir. Bu yüzden cep telefonunu kötüye kullanma - büyükannen bazı yönlerden haklı.
Büyük şehirde yaşam
Dizel ve benzinli motorların yaydığı gazlar, pasif içicilerin soluduğu sigara dumanı kadar zararlı olabilir. Dolayısıyla, yoğun bir yolun yakınında veya yoğun trafiğe sahip büyük bir şehirde yaşıyorsanız, akciğer kanseri riskiniz önemli ölçüde artar - hiç sigara içmemiş olsanız bile!
Yerleşik bir yaşam tarzına öncülük ediyorsun
Sigara içmek kadar sağlığınızı etkileyen bir diğer kötü alışkanlık da hareketsiz bir yaşam tarzıdır. Her şeyden önce altı saat ve daha fazla oturma alışkanlığı diyabet ve hipertansiyon gibi hastalıkları tehdit ediyor. İkinci olarak, hareketsiz bir yaşam tarzı kanser oluşturan bir faktördür.
İşlenmiş et tüketimi
Salam, sosisli sandviç, jambon, sosis ve domuz pastırması lezzetli olduğu kadar zararlıdır. Ne yazık ki, işlenmiş gıdalar yapılırken etin uzun süre lezzetli ve taze kalmasına yardımcı olan özel kimyasallar sıklıkla kullanılır, ancak aynı zamanda sağlığımız için çok zararlıdırlar. Rektum kanseri gelişimine neden olan en ciddi faktörlerden biri, füme gıdaların ve işlenmiş gıdaların kötüye kullanılmasıdır. Sebze yesen iyi olur!
Izgara ürünler
Maalesef ızgara et ve sebzeler de kanserojen olabilir.
Çeşitli araştırmaların sonuçlarında belirtildiği gibi, "yanmış et ve sebzeler" pankreas ve kolon gelişimini tetikleyebilir.
